Terrengsykling For Nybegynnere: Her Skal Du Begynne

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Å våge seg utendørs, nyte naturen og være aktiv har alltid vært morsomme ting å gjøre, spesielt nå under karantene. Faktisk har sykling under pandemien vært en vanlig måte for folk å unnslippe husene sine, i det minste bare for en liten stund. Kanskje du til og med har utforsket å skaffe deg din egen sykkel og gå så langt som å sjekke ut en av de beste syklene for ønsket type ridning. Hva skjer når du er lei av veien og ønsker å komme deg ut i naturen? Du vil vurdere terrengsykling.

Hva er terrengsykling?

Til tross for at det inneholder "fjell" i navnet, trenger ikke terrengsykling nødvendigvis å involvere fjell. Som hovedregel omfatter det imidlertid terrengsykkelritt av mange typer. Det er generelt akseptert at sporten stammer fra Northern Bay-området, CA, på 1970-tallet. De første spesialbygde terrengsyklene ble bygget av visjonærer som Joe Breeze, Gary Fisher og Tom Ritchie, som forsøkte å utvikle rammer og komponenter som kunne tåle off-road misbruk.

Hva er terrengsykkel?

Terrengsykler har ramme, styr, hjul, dekk, pedaler, kjetting og bremser - akkurat som alle andre typer sykler. Så, hva er annerledes med dem? Se for deg HondCivic. Det er veldig effektivt på veien, med glatte dekk, lav bakkeklaring og girområde optimalisert for høyere hastigheter. Tenk deg splitter nye Ford Bronco. Hvilke forskjeller er det? Bronco har tykke, knobbete dekk, høy bakkeklaring og valgbar gir for lavt utvalg for å generere maksimalt dreiemoment. De er begge kjøretøyer du reiser i, men den ene er optimalisert for reiser på vei, og den andre er optimalisert for terrengreiser. I vårt eksempel her ligner terrengsykler mest på Ford Bronco.

Sammenlignet med landeveissykler har terrengsykler fetere, knobbier-dekk, sterkere ramme, større + sterkere bremser, og sannsynligvis til og med fremre eller dobbel fjæring. De er bygget for det stadige dunkende og misbruk som ridning offroad kan medføre - å treffe røtter og steiner, slippe av hindringer, hoppe osv.

Hvilke typer terrengsykler er det?

Det er best å velge terrengsykkel basert på hvilken type ridning du vil gjøre mest ut av. Her er noen av de vanligste:

Langrennssykkel: Cannondale Trail 6

Langrennssykler er bygget for hastighet og pedaleffektivitet. De er vanligvis lette (25 pund), har litt mindre enn 5 ″ fjæring, kan være enten hardtail (bare foran fjæring) eller full fjæring, og har mest sannsynlig 29 ″ hjul. Disse er best for nybegynnere, men high-end racersykler brukes også av proffer.

Trail Bike: Cannondale Habit Carbon 2 Bike

Bygget for å håndtere noe mer krevende terreng enn terrengsykkel, stisykler har god balanse mellom pedaleffektivitet og terrengytelse. De har mellom 5 ″ og 6 ″ hjuloppheng, 27,5 ″ eller 29 ″ hjul, og veier noen få kilo mer enn XC-sykler.

All-Mountain / Enduro Bike: SalsCassidy Carbon SLX Bike

All-mountain og enduro sykler pleier å favorisere terreng- og nedoverbakkeytelse kontra pedaleffektivitet. De kan ha opptil 7 ″ hjuloppheng, 27,5 ″ eller 29 ″ hjul og lengre akselavstand enn sti eller XC-sykler.

Motbakke: Trek Session 9.9 29

Motbakke er den mest aggressive av alle terrengsykler, ment for ytelse i nedoverbakke. 8 ″ oppheng hjelper til med å glatte ut store støt og fall, mens store hydrauliske bremser gir rikelig med stoppkraft. Tenk deg motorsykkel uten motor - det er omtrent som utforbakke.

Hva bør jeg vurdere når jeg sykler på terrengsykkel?

Din kontroll

Terrengsykling er veldig dynamisk, med terrenget som endrer seg hele tiden. Sykkelen vil ønske å bevege seg når den reagerer på hindringer. La det. Du vil ha nok kontroll over sykkelen der du ikke krasjer, men ikke nok der du er for stiv til å reagere på støt og endringer i retning. I utgangspunktet, prøv å holde deg i kontrollert løshet, hvis det gir mening.

Din vekt

Vektfordeling og vektforskyvning er nøkkelen til å forhandle hindringer på terrengsykkel. For eksempel, når du går ned bratt bakke, vil du gli bekkenet fra baksetet på setet ditt og skyve balansesenteret mer over bakhjulet. Dette hjelper deg med å forhindre at du går over styret. På samme måte må du forandre vekten mens du snur og klatrer, for å finne den optimale balansen mellom balanse og trekkraft.

Din hastighet

Hold fart og fart når det er mulig. Det kan være skummelt å nærme seg tøffe deler av stier med hastighet - men husk at hastigheten er det som vil føre deg over og forbi hindringene. Det er mer sannsynlig at du blir sittende fast, mister balansen og faller hvis du prøver å sakte velge deg gjennom en vanskelig stiseksjon.

Sykkelen din

Når du sykler, er sykkelen en utvidelse av deg. Derfor er det viktig å sørge for at alt er riktig innstilt for din høyde, vekt og kjørestil. Lær hvordan du justerer fjæringen, sørg for at girene dine skifter raskt og nøyaktig, og øv deg med bremsene for å lære hvordan du kan modulere trykket.

Din sikkerhet

I likhet med andre former for friluftsliv kan terrengsykling være farlig. Forsikre deg om at du har sykkelhjelm av høy kvalitet. Det er vanligvis bra å bruke hansker, briller og tøffe klær også. Siden du kanskje er langt fra sivilisasjonen, må du sørge for at du er forberedt. Ta med grunnleggende sykkelverktøy, pumpe, reserve rør og ekstramat og vann.

Hvor kan jeg sykle på terrengsykkel?

Terrengsykling har blitt stadig mer populær, og statlige og lokale myndigheter har åpnet flere stier og terreng for syklister. Ta en titt på valgene våre for de beste sykkelstiene i USA. Din dyktighet og komfortnivå vil diktere hvor du velger å ri. Ny i sporten? Det kan være lurt å holde deg til grusveier eller stier med lav vinkel. Sykle en stund allerede? Det kan være lurt å sjekke ut spesialbygde stier som inkluderer håndbygde broer, hopp og veggturer. Du kan til og med velge å besøke fjellsted, hvor du (og sykkelen din) kan gå ombord stolheisen til toppen av fjellet. Derfra, la tyngdekraften arbeide sin magi. Når du kommer mer og mer inn i sporten, kan du vurdere å besøke verdens største terrengsykkelmål, der du får oppleve unikt terreng og støttende sykkelkultur.

For hver svett klatring til toppen av bakken på terrengsykkelen din, er det morsom, rask og flytende nedstigning på den andre siden. Dette er grunnen til at terrengsykling er så morsom - det er dynamisk, atletisk, eventyrlystne - perfekt måte å komme seg ut i naturen og nyte den på dine egne premisser.