Hva Er Glutenfri Pleie?

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

glutenfritt kosthold er en ting og gunstig for personer med cøliaki, men bør du unngå hvetebaserte produkter i din pleierutine? Spesielt når ingredienser som havre og øl er noe av det beste for huden din og håret. Det er tenkt og en vi stilte til grunnlegger og administrerende direktør på det populære "nettstedet for bærekraftig skjønnhet" O & N Collective, Michelle Witherby, som gir oss beskjed om hva glutenfri pleie er og hvorfor det noen ganger kan være forvirrende.

Manualen: Hva er egentlig Glutenfri pleie?

Michelle Witherby: Gluten er protein som finnes i hvete, rug og bygg. Glutenfri pleie vil være pleieprodukter som er "fri" for ingredienser som inneholder dette proteinet, og hvor rå ingredienser som brukes i pleieprodukter ikke har blitt utsatt for krysskontaminering av gluten under produksjonsprosessen.

TM: Hva er ingrediensene jeg bør se etter hvis jeg er bekymret for å ikke bruke gluten i produktene mine? Hvilke ingredienser bruker de for å erstatte dem?

MW: Når vi snakket med helseeksperter og produsenter tidligere, blir mange ingredienser som inneholder gluten, utelatt av produksjonsprosessen, i stedet for å bli erstattet. For eksempel havre. Havrekli og havreprotein (som begge inneholder gluten) var lengst æret som hudhelende ingrediens, men med så mange andre naturlige helbredende / beroligende ingredienser tilgjengelig i disse dager, er havre ikke så vanlig som det en gang var. Du synes ganske enkelt ikke at den blir brukt så ofte lenger. E-vitamin (tokoferylacetat) er imidlertid unntaket. Mye av vitamin E som finnes i personlig pleieprodukter kommer fra hvete, som inneholder gluten. Finn pålitelig merke eller ressurs (butikk) der du kan bekrefte at produktet du vil kjøpe har vitamin E hentet fra kaldpresset riskli i stedet for hvete. full liste over ingredienser som inneholder gluten, finner du her på bloggen min, organiccontessa.com.

TM: Er glutenfrie produkter kun ment for folk som bør unngå gluten, eller er det andre fordeler for alle?

MW: GF-produkter er virkelig for alle … spesielt de som er bevisste på helsen sin og som ønsker å unngå tilsetning av kjemikalier. Imidlertid kan pleieprodukter som inneholder gluten utgjøre alvorlige helserisiko for personer som lider av cøliaki eller glutenintoleranse og følsomhet.

TM: Er noen produkter viktigere for å få glutenfrie leppepomader i motsetning til ansiktsvask?

MW: Mange i velvære- og medisinske felt sier at produkter som inneholder gluten egentlig bare kan påvirke deg hvis du svelges. Så naturlig vil dette da gjelde oral pleie (tannkrem / munnvann), men også leppestifter, leppepomader, ansiktsvask. Men av personlig erfaring har jeg snakket med ganske få mennesker som har lidd av det som kalles kontaktdermatitt etter topisk bruk av produkter som inneholder gluten. Min anbefaling vil være å bare bruke produkter som er glutenfrie, hele veien rundt.

TM: Hva vil du si til fyren som ruller øynene mot "glutenfri stell" akkurat nå?

MW: Helt ærlig vil jeg si "Jeg skjønner det". Det kan virke for noen eller til og med mange at dette bare er nok et problem å bekymre seg for. Men her er det vi vet helt sikkert. Gluten er et allergen og har en negativ innvirkning på kroppene til mange mennesker. Vi har over 2 millioner mennesker med cøliaki her i USA, i tillegg til et betydelig antall mennesker med glutenintoleranse og glutenfølsomhet. I bunn og grunn er det en ingrediens som ikke blandes godt eller leker fint med kroppene våre. Hvis du er noen som aldri har opplevd noen reaksjon på gluten, bravo. Men for mange, jo mer vi kan bli klar over hvordan vi kan unngå denne proteinforbindelsen, jo mer vil helsen vår takke oss for det.

Handle glutenfri pleie på oandncollective.com