De 10 Beste Hoppetauene For Alle Typer Idrettsutøvere 2021

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Hoppetau er trening i hele kroppen. Det er en av de beste treningsøktene for overkroppen, som beskatter skuldre, pecs, biceps og underarmer. Nede lavere spretter du av strimlede kalver, striated quads og stram rumpe. Å holde det hele sammen er bunnsolid kjerne, mens det aerobe systemet sliter og blir sterkere for hvert ildepust. Men ikke ta vårt ord for det; bare se på noen flotte boksefilmer fra Rocky til The Fighter, Southpaw og Creed. Du vil se hovedpersonene deres med hoppetau i hånden og ikke så subtil grimase i ansiktet.

Hoppetau er tøft arbeid, men de beste hoppetauene gjør det lettere, morsommere og helvete mer effektivt. Gå videre og gå så langt som mulig, men når du leter etter en ekstremutfordring, kan du prøve noen av våre favoritt hoppetau-treninger for å komme deg opp - og din kondisjon.

Rx Smart Gear Original Rx Jump Rope

Vår personlige favoritt, RXSGs Original RX, er et flott sted å starte og fullføre (men fortsett å lese for alle tilfeller). Ergonomiske grep er behagelige; kulelagrene er super raske. Men det virkelige salgsargumentet er dens utallige alternativer som kan tilpasses, fra lengde til tykkelse til Crayolboxs farger og mønstre. Vi kan med rimelighet si at ingen vil feile tauet ditt for deres.

Crossrope Få Lean Jump Rope

Et helt økosystem, Crossrope, er ditt valg når du er seriøs med å bruke hoppetau for å forbedre kondisjonen din. Den medlemsbaserte appen ($ 10 / måned) gir treningsøkter og intervaller, og det innovative hoppetauet gjør at brukeren raskt kan bytte ett vektet tau mot et annet, noe som gir noen av de mest utfordrende treningsøktene du vil møte. Vi liker også heftet til det vanlige tauet, som gjør at nyere hoppere kan mestre teknikken bedre.

Rogue Adjustable Speed Jump Rope

Dette CrossFit-favoriserte selskapet handler om ytelse. Dens aluminiumshåndtak av flykvalitet og glatte lagre lar deg piske den justerbare kabelen gjennom endeløse doble undersider. Den perfekte blandingen av håndverk og fart, det er det åpenbare valget for den konkurransedyktige utøveren.

Tangram SmartRope

Tangrams tau kombinerer gammel og ny teknologi, og viser tilbakemeldinger når du pisker det rundt. LED-lampene som kommer foran ansiktet ditt, blinker på en måte som viser den nåværende revolusjonen din, slik at du ikke mister antall eller fudger statistikken din. Det er tur å se. Den har også lagerhåndtak for enkel rotasjon.

Everlast Pro vektet og justerbart hoppetau

Visst, det har lagerbelastet grep for enkelhet og hastighet og belagt kabel for holdbarhet. De avtakbare vektene i håndtakene (ca. £ 4 hver) gir mulighet til å skalere vanskeligheten om dagen. Men egentlig, vi elsker dette alternativet fordi det er et Everlast-selskap som nesten er synonymt med boksing og har mer enn hundre år i ringen. Det er ingenting å spotte.

Tittel Classic Leather Speed Rope

Tilbake på dagen var alle hoppetau laget av lær. Den søte fløyten da den gikk overhead og den skarpe brodden som den smekte deg i skinnet, er noe mange gammeldags vil fortelle deg om. Disse tilbakeslagene forbedrer originalen med lagerhåndtak, men selve tauet har sin egen magi.

RDX L2 Jump Rope

Denne modellen fra RDX har samme heft som tittelalternativet, men den vrir det klassiske designet og beveger rotasjonen 90 grader av håndtakene. Resultatet er mer behagelig og raskere sving, slik at du kan ta revolusjonene dine opp noen få hakk. Trehåndtakene er fine.

SPRI tungt hoppetau

Du ser på noen som pisker kamptau og tenker, det ser ikke så ille ut. Så prøver du det selv. SPRIs store gutt er laget av lignende materiale, noe som øker belastningen på skuldrene dine med hver revolusjon. De gummibelagte endene sørger for at du ikke glir på grunn av svette (som du sikkert vil opparbeide).

Buddy Lee Aero Speed Jump Rope

Det er noen tau for treningsøktene, og ikke misforstå oss, du kan absolutt bruke Buddy Lee til å opparbeide god svette. Men dette tauet er for eksperten, den typen fyr som var på hoppetau-team (stol på oss, de eksisterer) som barn. friksjonsfritt lagerdesign dreies i aluminiumshåndtak for maksimal hastighet. Selv om det er standard med kabel, inkluderer det også PVC-ledning for å foretrekke (stol på oss, hvis du ikke vet forskjellen, er dette tauet ikke noe for deg).

Epitomie Fitness Sonic Boom M2 høyhastighets hoppetau

Som navnet antyder, er Sonic Boom ment for fart. Super lette håndtak, smurte lagre og fjærvekt kabelledning er standard. Det er faktisk så lett at nybegynnere kan ha vanskelig tid fordi de bare ikke vil føle ledningen når den snurrer. Men hvis du ønsker å ta hoppingen til neste nivå, er dette tauet ditt.

Hva er det beste hoppetauet å kjøpe?

Hoppetau er en av de beste delene av hjemmetreningsutstyr, da det er en av de mest bærbare delene av treningsutstyr og krever lite i tillegg til flat overflate, beskjeden takhøyde og naboer på lavere nivå som ikke har noe imot den jevne trommingen av føttene dine.

For nybegynnere som kommer til sporten fra vage ungdomsskoleminner, vil du faktisk ha tyngre tau, som lar deg føle revolusjonene bedre og derfor tid hver hoppe mer nøyaktig og bygge konsistens. De som er mer avanserte som ønsker å forbedre kondisjonering, dobbel under repetisjon eller å brenne gjennom en av de enkleste HIIT-treningsøktene du noen gang vil finne, kan gjerne slippe vekten og kabeldiameteren, noe som øker hastigheten for hver sving.