Hvordan Bli Kvitt Ryggkviser: 5 Behandlinger Som Fungerer

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Ugh. Som om puberteten ikke var dårlig nok, med hormoner, usikkerhet og kviser; nå kan du føle at det er å fostre opp igjen det stygge hodet med et helt nytt sett med kviser på ryggen! Det kan være vondt, vanskelig og kanskje til og med kløende. Visst, du kan kanskje dekke det over vintermånedene, men kom sommer - eller vinter flykte til tropisk sted - og du er tilbake til 12 eller 13 år gammel og freaking om å ta av deg skjorten igjen når du skulle være avslappende og nyte det tempererte været. Ikke bekymre deg, som alltid, vi har ryggen din - nesten bokstavelig talt i dette tilfellet. Vi sjekket inn med Dr. Anne Beal, MD, M. P. H., for å spørre om hva som forårsaker kviser i ryggen og hvordan du kan forebygge og behandle det.

"'Bacne' ligner veldig på kviser i ansiktet ditt," sier Beal. “Det forekommer på en del av kroppen din som er utsatt for overflødig oljeproduksjon og blokkerte porer. Generelt kan personer med bacne også oppleve aknes på brystet. Den største forskjellen er at huden på ryggen er litt tykk, og bruk av behandlinger kan være en utfordring for å nå alle deler.”

“Forebygging bør fokusere på å holde huden på ryggen ren og hydrert. Når huden er dehydrert, produserer den mer olje for å beskytte seg selv, noe som kan føre til mer tette porer og kviser,”forklarer Beal videre. “Bruk løstsittende klær. Vask treningstøyet ditt. Bytt laken og putetrekk minst en gang hver uke.”

I følge American Association of Dermatology (AAD), sørg også for å vaske treningsklærne etter hver økt. Ta dusj og skift klær så snart som mulig etter trening. Hvis du ikke kan, kan du ta noen oljefri rengjøringsservietter for å rydde opp i svett hud.

Differin Adapalene Gel

Denne reseptstyrke-gelen hjelper til med å fjerne og forhindre kviser ved å regulere hudcelleomsetningen og redusere betennelse. Vær tålmodig: Det kan ta opptil 12 uker å jobbe, så kom i gang med det nå.

PanOxyl Acne Foaming Wash Benzoyl Peroxide

Denne maksimale styrke antimikrobielle vasken inneholder 10% benzoylperoksid, den høyeste reseptfrie benzoylperoksydvask tilgjengelig. Dens skummende formel danner kviser som forårsaker bakterier mens den løfter smuss fra porene, rengjør og renser porene i ansiktet, brystet eller ryggen.

Phisoderm Anti-Blemish Body Wash

Denne kroppsvasken har 2% salisylsyre samt vitamin E, aloe og kamille for å behandle og berolige huden din overalt. Det virker for å fjerne porestoppende smuss og svette, og er pH-balansert for å fungere med hudens naturlige kjemi.

Clinique Rengjøringsservietter etter ansikt og kropp

Kast disse servietter i sekken for å holde dem hendige for å tørke dem raskt etter hentespill eller når du føler at du har blitt svett og skitten. Med Witch Hazel, gentian og til og med gjærekstrakt, vil disse bidra til å holde ryggen ren og oljefri for å redusere kviser.

Lotion applikatorer

Hvis du ikke har vesentlige andre som kan hjelpe deg med dette prosjektet (eller hvis de bare ikke takler presset), kan du ta en av disse lotionapplikatorene for å glatte ut behandlingen. Dette elegante tallet kommer med teksturerte puter som ikke absorberer kremen, men som ikke lar den bare gli av før du kan bruke den. Det er strukturert gummigrep for å gjøre det lettere å henge i dusjen. Det er også praktisk for soledager på stranden for å bruke solkrem.

Hvordan behandle kviser i ryggen

"For å behandle, prøv produkter med benzoylperoksid," sier Beal. “Vær imidlertid forsiktig da denne ingrediensen bleker klær og sengetøy. Kroppsvask med salisylsyre er bra, og du kan kjøpe reseptfritt retinol i form av Differin Gel, sier hun. “Behandlingen er ikke mye forskjellig fra å behandle kviser i ansiktet ditt. Siden huden på ryggen er tykkere, kan du bli fristet til å skrubbe eller plukke - ikke gjør det! Huden på ryggen din fortjener samme skånsom pleie som huden i ansiktet ditt.”

AAD anbefaler å bruke produkter som inneholder 5,3% benzoylperoksid fordi det er mindre sannsynlig å irritere huden din eller forårsake tørrhet og avskalling. Hvis du føler at du trenger noe sterkere, er det imidlertid 10% formuleringer tilgjengelig uten resept. La behandlingen ligge på ryggen i noen minutter, så den virkelig kan utøve sin magi. Den profesjonelle organisasjonen anbefaler også å unngå harde hudprodukter som kan irritere huden din som antibakterielle såper, astringerende, og til og med loofahs eller ryggbørster. Hold ting skånsomme og duftfrie.

Retinol kan også hjelpe når det påføres etter dusj og før sengetid. Det vil bidra til å holde porene tette, slik at benzoylperoksidet kan fungere bedre.

Vi lurte på om bacne ble forverret eller påvirket på noen måte av for mye soleksponering eller av å ha tykt, tyktflytende solblokk.

“Ja, soleksponering kan forverre backne. Når det gjelder solkrem er det to ting du bør ta i betraktning: Den skal være oljefri og ikke-komedogen (spesielt formulert for ikke å blokkere porene), og hold deg til mineralbaserte solkremer. De inneholder sinkoksid som er veldig gunstig for kviser, selv i ansiktet ditt!”

Beal advarer også bacne-pasienter som har langt hår for å holde låsene utenfor ryggen, da oljer og produkter kan tette porene. “Når du dusjer, ikke la hårprodukter - spesielt balsam - løpe nedover ryggen. Disse produktene er ikke ment for huden din og kan forverre bacne.”

Til slutt vil du kanskje unngå ryggsekker som kan irritere ryggen på huden din. Ta tak i kofferten, duffel eller tote i stedet.

Selvfølgelig husk at hvis du har noen virkelig dyp, smertefull kviser, bør du konsultere hudlege for å få en-til-en hjelp med problemet ditt. Ikke lide alene.