Slik Reparerer Du Solskadet Hud: Rynker, Aldersflekker Og øyeposer

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

For friluftsmenn har alle disse årene med å tilbringe tid i solen (fotturer, løping, strandbummling osv.) Trolig tatt toll på ansiktene deres. De fine linjene har blitt rynker, øyeposene har blitt til bagasje, og at spredning av fregner har blitt en flåte av aldersflekker. Solens skadelige hudaldrende stråler er godt dokumentert. Det skjer med oss alle - noen av oss senere enn andre, avhengig av hvor godt vi har tatt vare på huden vår - men stol på oss når vi sier at ingen er trygge. Du blir nødt til å finne ut hvordan du skal takle soleksponeringen.

Bra for deg hvis du har hatt solkrem hver dag og brukt retinol, men for noen av oss har informasjonen som har kommet kommet for lite, for sent. Nå sitter vi fast med noen ganske knuste skader på ‘ole money maker’ - men det er ikke tapt sak. Det er få måter å reparere solskadet hud på, fra behandlinger som vi kan plukke opp selv til laserstråler for ansiktene våre. Ulike metoder fungerer bedre for forskjellige mennesker, så vi har skissert noen av de beste alternativene for å reversere effekten av solskader. Vi vil anbefale å se hudlege før du gjør for mye alene.

Vitamin C-baserte kremer og serum

Den mest populære antioksidanten for lokal bruk er vitamin C, og det er mange vitamin C-baserte kremer og serum der ute, fra billige kultfavoritter som The Ordinary til førsteklasses, hudlege-anbefalte merker som SkinCeuticals. Ved å påføre disse superlette serumene i ansiktet ditt etter rensing, lar du de potente ingrediensene (som vitamin C) trenge så dypt inn i huden som mulig. Disse hjelper til med å lette flekkene du har nå, men virker også for å avverge fremtidig skade. Husk at disse ikke erstatter solkrem; de fungerer bare som et ekstra beskyttelseslag. Jo mer skånsom løsningen (hvis du kan kjøpe den uten lege, vurder den som ganske skånsom), jo lenger tid tar det å se resultatene. Men hold deg til det - det lønner seg.

Retinol flekkbehandlinger

Noen sier at disse er verdt det, andre er mindre begeistret. Vår mening: Hvis det hjelper med å reversere solskader, er vi inne. Spotbehandlinger er superkonsentrerte produkter laget av forskjellige ingredienser som lyser huden, men de aller beste kommer til å ha en nøkkelingrediens: Retinol. Dette er ikke å forveksle med vitaminreseptbelagte produkter (som vi kommer litt senere). Spotbehandlinger er mildere reseptfri versjon som fungerer for å eksfoliere huden raskere. Det betyr at de mørke hudcellene løftes bort fra huden, og effektivt bringer stedet til å matche hudtonen rundt det.

Resepter

Hydrokinon og tretinoin (Retin-A) kommer til å være det beste av det beste når det gjelder kremer som hjelper med å reversere solskader. Hydrokinon er kontroversiell aktuell ingrediens fordi den virker ved å hemme melaninproduksjonen, som lyser huden. Noen studier har vist at langvarig bruk kan skade hudceller. Vanligvis er dette imidlertid kortsiktig middel mot intens skade. mer vanlig aktuell krem er Tretinoin, også kalt Retin-A. En gang brukt for yngre gutter med alvorlig kviser, ble det funnet at det hjalp til med å redusere rynker og mørke flekker fordi det øker celleomsetningen i huden, men peeling. Dette betyr at nyere hud kommer raskere til overflaten, og hvis den beskyttes av daglig solkrem, vil den se lysere, jevnere og yngre ut over tid.

Kjemiske peeling

Disse har kommet langt siden dagene da du måtte ta uke fri fra jobb for å komme deg privat. Selvfølgelig er de intense peelingene fortsatt rundt, og de mest populære blant dem bruker glykolsyre, trikloreddiksyre, salisylsyre, melkesyre og karbolsyre for å i det vesentlige brenne huden av - på kontrollert måte - for å la nyere, yngre hud erstatte den. Dette bidrar til å redusere mørke flekker og dype rynker forbundet med solskader. Hvis det gjøres gjentatte ganger over lange perioder, vil huden se mye jevnere og ungdommelig ut.

Imidlertid har trenden i kjemiske behandlinger de siste årene gått fra alvorlige enkeltbehandlinger til mer skånsomme behandlinger i større rekkefølge. Lavere konsentrasjoner av de samme syrene, kombinert med hud-beroligende ingredienser, gjør at du kan forlate hudlegeens kontor med mindre rødhet og irritasjon i kortere tid - noen kan til og med påføres hjemme.

Intens pulset lys

Den mest aggressive behandlingen involverer Intense Pulsed Light, eller IPL. Du finner ikke en av disse over disk, det er sikkert. Dette er lasere som finnes på hudlege kontorer, og avhengig av frekvensen som er valgt, kan de brukes til å fjerne hår, hjelpe rosacea eller bli kvitt edderkoppårer. Dette er best egnet for å målrette mot bestemte flekker eller små områder, som fregner og sjekker. Når den brukes til pigmentering (de uregelmessige mørke flekkene fra tidligere soleksponering), skader IPL effektivt flekken, slik at kroppen kan avhende de døde cellene og avsløre en jevnere hud raskt etterpå. Det du kan forvente av en IPL-behandling, er mye smerte mens det skjer og noen dager med lett rødhet, men du kan faktisk se flekkene dø og falle av ansiktet ditt.

Solskader er en av de vanskeligste plagene å behandle lokalt. Når det er sagt, bruker du godt antioksidant, vitaminprodukt (Retinoid, Retinol eller Retin-A), og selvfølgelig solkrem hver dag (Hver eneste dag. Nei unntak.) Får huden din til den beste formen du kan få det inn på egen hånd. Hvis du merker flekker og lurer på hva neste trinn vil være, kan du se hudlege (eller finne en gjennom American Academy of Dermatology-databasen) og gjøre en avtale med en gang. De fleste utsetter en avtale med disse magiske mysterielegene fordi de ikke ser noe spesielt rart på huden deres, men disse modige mennene og kvinnene kan se ting vi som lekmenn ikke kan. De kan også hjelpe oss med å holde huden vår i god nok form der vi kanskje aldri føler behov for å gjøre alt dette reverserende.