5 Ting Du Kan Gjøre Hjemme Foruten Bare å Se På TV

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Vi bor i et sted hvor det å bo hjemme har plutselig blitt avgjørende. Så hvis du har tilbrakt de siste dagene i helsekrise-indusert tilstand av isolasjon, koblet til Netflix som om det er Matrix, og du begynner å føle deg lite, vel, ute av kontakt med den virkelige verden, her er noen andre ting du kan gjøre i stedet.

Lær ny ferdighet

Lær å spille et instrument

Forskning viser at det er mange fordeler med å lære et instrument: stressreaksjon, forbedret koordinering og forbedret mental smidighet. Det er faktisk ingen annen aktivitet som aktiverer flere områder av hjernen på en gang enn å spille et instrument.

Å lære å spille piano er det enkleste og mest praktiske stedet å begynne når du lærer et instrument. piano er lagt ut på en måte som hjelper deg bedre å forstå musikkteori, og det er lettere for deg enn å lære å spille gitar, for eksempel. Finn billig, brukt tastatur i ditt område, og bla gjennom YouTube for den kanalen som passer best for din læringsstil og dine behov. Bestem deg for om du vil spille klassisk musikk eller pop, og finn den kanalen. Det er mange som tilbyr gratis leksjoner. Her er en for de som er interessert i grunnleggende leksjoner og musikkteori. Musikkteori kan være skremmende, så lær deg å spille og ha det gøy før du hopper inn i å mestre sirkelen av femtedeler.

Lær språk

Å lære nytt språk er også bra for hjernen din! Ikke bare det, men det kan også øke jobbferdighetene dine dramatisk. RosettStone er en utmerket programvare som lærer språk på samme måte som morsmål lærer, visuelt og fullstendig nedsenket. Den eneste ulempen er prisen. Heldigvis er Duolingo der hvis budsjettet ditt er mer som "gratis". Her er flere av våre favoritt språkopplæringsapper.

Lær å tegne

Hvis du er studenterstudent eller har bybibliotek, er sjansen stor for at du har gratis tilgang til Kanopy. Kanopy er streamingtjeneste som Netflix, men har mer av PBS-stemningen med Criterion-filmer, dokumentarer og pedagogiske programmer. Det er tegningskurs vi liker, og det blir undervist av professor ved University of Washington som tilbyr 18 timers undervisning. Hvis du tror du har null talent som kunstner (løfter hånden), vil du bli overrasket over hvor mye du kan forbedre med lite teknikk og praksis. Opprett din Kanopy-konto og søk etter videosamlingen "How to Draw."

Lær ny jobbferdighet

Hvis du alltid har ønsket å forbedre jobben din, er det sjansen din. Ta en titt på LinkedIn Learning (tidligere Lynda) eller Udemy. Noen av disse nettklassene starter på bare 9,99 dollar og kan skjerpe ferdighetene dine innen skriving, markedsføring, prosjektledelse og programvare.

Koble til andre

Start en online bokklubb

Dette er veldig gøy! Inviter venner fra hele verden, velg en e-bok, les kapittel, og møt viZoom eller Skype for å diskutere det. Velg en bok som er lett og morsom, og ha et glass vin eller øl for hånden for å skåle hverandre. Lesing har vist seg å øke vår empati, og det å dele drikke med venner både nær og fjern er muligens noe av det største internett har gitt oss.

Lag din egen kokebok og del den

Hvis matlaging er din greie, er det nå på tide å perfeksjonere oppskriftene dine og samle dem i en delbar PDF. Send det til dine venner og familie, siden de fleste av oss lager mat hjemme akkurat nå. Kom med en morsom tittel, og fyll den med digitale bilder av de smakfulle rettene dine, så er du i full kokkemodus. Dediker hver oppskrift til noen spesielle, eller skriv opprinnelseshistorien. Å dele oppskrifter på en inderlig måte er tradisjon som vi trenger mer enn noensinne. Du kan også skjerpe matlagingskunnskapene ved å ta gratis matlagingskurs på nettet med Gucci Osterias Massimo Bottura.

Hjemmeorganisasjon

Det har aldri vært bedre tid enn nå å rydde opp i skapet, garasjen, skuffene, skrivebordet, skapene osv. Flytt sofaen og støvsug bak den. Vask de støvete gardinene. Hvis du har hage eller hage, må du rydde opp med verktøyene du allerede har tilgjengelig. Rengjøring er en fin måte å være fysisk aktiv, frigjøre stress og ha alt som ser og føles ordentlig. Det er en handlingsbar måte å skape orden blant kaos på.

Yogand-meditasjon

HathYogis er et godt valg akkurat nå, fordi det er skånsomt og avslappende. Yogalso forbedrer også muskeltonen, selv om du ikke føler at du gjør mye arbeid. Best av alt, du får den etter yogefølelsen av ro og velvære.

Eller prøv å øve på meditasjon, spesielt hvis du har vanskelig for å stille den bekymrede hjernen din i denne stressende tiden. Det er mange tilnærminger til meditasjon, så jeg anbefaler å prøve noen forskjellige teknikker for å se hvilken som passer best for deg. Selv bare å sitte stille og fokusere på pusten din i 15 minutter kan være gunstig.

Fortsett kunsten

Mange kunstorganisasjoner legger for øyeblikket innhold online for publikum, slik at du kan bli virtuell besøkende på museer og liveopptredener.

Ta på deg den beste drakten din, nipp til glass vin eller sherry, og se en operatør The Metropolitan Opera. Paris Musées, samling av 14 museer i Paris, har lastet opp 100.000 bilder i høy oppløsning av kunstverket deres online. Enda bedre, du kan gjøre en online omvisning i Louvre eller Guggenheim. Igjen, nyt litt vin mens du er i gang! Eller øl. Eller whisky. Eller absint.