De 9 Beste Proteinbarene I 2021 å Holde Seg Tilgjengelig

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Alle proteinstenger har en ting til felles: solid dose protein. De fleste proteinstenger har også noe annet til felles: De er forferdelig.

Da den første av de ikoniske gullfolie-pakket, tette som en murstein Power Bars ble utgitt i 1986, var det ikke mye konkurranse der ute, så idrettsutøvere, eventyrere og de sultne og på farten kvalt ned bar etter bar av kalkholdige, voksagtige og virkelig ganske forferdelige første generasjons energibarer. Som legenden (eller merkevaren About Us-siden) sier, bestemte grunnleggeren av Clif Bar å lage bedre proteinpakket bar under lang sykkeltur i år 1990, dette etter å ha funnet ut at han ikke klarte å konsumere en annen av noen mystiske, ikke navngitte merkevares energibarer..

Begge barprodusentene har ikke bare siden utviklet stadig mer smakfulle og mer spesialiserte proteinstenger (og andre produkter), men de har også fått selskap av dusinvis på dusinvis av andre proteinbarmerker. På litt over tre tiår har markedet for disse barene gått fra i det vesentlige ikke-eksisterende til positivt rotete.

Det er der jeg kommer inn. Etter å ha kjempet - i noen tilfeller kuttet ned, i andre kvelet ned - dusin eller flere proteinstangmerker de siste par årene, har jeg slått meg til åtte merker hvis barer jeg hele tiden liker. (I det minste når jeg er veldig sulten og / eller mil på tur, sykkeltur eller løypekjøring.) For la oss være ærlige, hvis jeg er hjemme, skal jeg lage klubbsmørbrød.

Felles for disse proteinstengene er minst åtte gram protein per enhet og smaker du vil tåle. Hver har også noe spesielt som skiller dem fra hverandre. Kanskje du finner ett proteinbarmerke og blir diehard fan, eller kanskje du vil lagre turpakken, skrivebordsskuffen eller pantryet med mange muligheter, slik at du kan holde ting friskt. Samtalen din - nå er det bar samtaltid.

Kodiak Cakes Protein Crunchy GranolBar

Akkurat nå er dette favorittprotein / energibarene mine, og det er først og fremst fordi teksturen deres ikke ligner på tradisjonell bar. I stedet for å være seige og tette, er de knasende og ganske lette i følelsen. Og avhengig av hvilket utvalg du velger, er de søte nok til å smake som godbit, men pakker likevel 10 gram protein i 210-kaloripakke (dette er spesielt i Maple Brown Sugar-sorten). Fordi det er to slanke stenger i hver pose, kan du enkelt dele med turkameraten din, dele dem mellom barna, eller spare halvparten av energisnacksen din til senere.

ETT proteinbarer

ONE Bars kommer i smaker like ville som Maple Glazed Donut, Churro og Birthday Cake, og for å være ærlig, er noen av deres smaker, som sistnevnte der, ærlig for sukkerholdige for meg. De fleste er imidlertid overraskende nyanserte i smak (Peanut Butter Pie, f.eks.), Og gitt at disse stolpene leverer 20 gram protein hver, selv om gitt smak ikke er din favoritt, er de gode å ha for hånden. Dette er stolpene jeg stakk i pakken min når jeg kjørte 40k i de sveitsiske Alpene, for når hvert unse teller, vil du ha tett bar som gir stor.

R. E. D. D. Vegansk proteinbar

For å være ærlig (og for å opprettholde journalistisk integritet), bryr jeg meg ikke om halvparten av bar-smaken som tilbys av dette merket, hvis navn står for Radiant Energy, Deliciously Delivered. Så jeg kan ikke 100% snakke til den "deilige" delen, og jeg kan heller ikke snakke med "Strålende" av det hele, men jeg vil si dette: Peanøttsmør-smaksatt R. E. D. D. barer er omtrent den mest kompakte baren jeg vet om som leverer mer enn 200 kalorier og 10 gram protein, og de smaker helt fint. Og noen ganger er baren du kan spise i tre store biter og deretter fortsette med turen, ri eller dagen, generelt, en fin bar. Bare tygg de tre bittene dine godt: Husk at riktig fordøyelse starter i munnen.

PROBAR BASE Protein Bar

Snarere i motsatt ende av spekteret fra R. E. D. D. bar, PROBAR er store, biffete barer. Bortsett fra at de er plantebaserte, selvfølgelig ikke biffete. Disse leverer 20 gram protein og nesten 300 kalorier. Dette er et anstendig alternativ til erstatning av måltider som lar deg bli mett de neste par timene eller flere miles, uansett hva som kommer først. Legg banan eller et eple ved siden av PROBAR, så får du virkelig mat.

Lenny & Larry’s The Complete Cookie

Ja, disse kan se ut som informasjonskapsler, de kan smake som informasjonskapsler, og de kan faktisk best klassifiseres som informasjonskapsler, som navnet heller antyder, men Komplett informasjonskapsel kan absolutt stå i for proteinbar. En av disse massive godbitene har 16 gram protein og 420 kalorier, så hvis en aktiv voksen mann skulle spise fem av dem daglig, ville han ikke trenge noen annen kilde til protein, karbohydrater, jern eller kalorier for den saks skyld. Men ikke gjør det.

Jack Link’s Beef Steak Strip Slow Cooked and Seasoned Meat Bar

Er dette bare deilig biff rykkete i barform? Ja, ja det er det. Men når kjøttet kommer i barform og pakker åtte gram protein i 70-kaloripakke, sier jeg gå. Tenk på matematikken der: Den 290 kalori PROBAR har 20 gram protein, så det er 14,4 kalorier per protein gram. Her snakker vi 8,75 kalorier per protein gram. Så hvis du leter etter en proteinrik etterløft-snackbit som ikke også motvirker tiden du brukte på sykkel eller tredemølle, kan kjøtt være det beste svaret.

Honey Stinger Peanut Butt Proteinbarer

Deilig, søt uten å være cloying, og med mye protein, men ikke mange kalorier, er disse barene må du prøve. Den primære ingrediensen er honning, og den andre er peanøttsmør, og FYI supplerer de utmerket. Dessuten, fordi honning er mat med lite glykemi, får du energi uten sukkerkrasj senere.

GoMacro Organic Vegan Protein Bars

Hvis du vil være sikker på at du vet nøyaktig hva du spiser, kan det være lurt å spise GoMacro-barer. Disse tingene har et gjennomsnitt på 11 gram protein per enhet, og du kan stole på at de er USDA-sertifiserte organiske, veganske, glutenfrie, kosher, ikke-GMO (litt overflødige gitt det organiske), R. A. W. Sertifisert (må se den opp), C. L. E. A. N. Sertifisert (ditto), nøttefri og … så videre. De gode nyhetene? De er faktisk ganske velsmakende også.

Ærlig omtale: Kresne barer Ekte mat energibarer

Hvorfor “ærverdig omtale?” Fordi de fleste av stolpene fra dette merket fyller syv gram protein, og vi setter baren vår på åtte. Men ettersom de bare smaker så jævla godt, kunne jeg ikke i god tro la dem være. Vi snakker kaffesmaken Smooth Caffeineator, Cinnamon Roll’n og andre smaker du vil søke i stedet for bare å tolerere. Og uansett, barene er under 200 kalorier hver, så du kan spise to uten selvforakt.