Hvordan Holde Deg Kult Uten Klimaanlegg Sommeren 2020

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Livet ser ut til å ha ganske vridd sans for humor i år. I dagene før jeg begynte å jobbe med denne artikkelen, rev enden av orkanen Isaias over hjemmet mitt på det vestlige Long Island, og slo ut strømmen til hjemmet mitt (og tusenvis av andre) for mye av uken. Dermed ble jeg kastet ut av rollen som tilfeldig forsker til feltforskningsposisjon. Og hei, jeg var glad for å gjøre det, for det å holde kjølig uten klimaanlegg er mye mer enn spørsmål om komfort: Hvert år i USA alene dør mer enn 1000 mennesker på grunn av ekstrem varme, og varmerelaterte sykehusinnleggelser overgår langt det tallet.

I tilfelle du ikke hadde lagt merke til det, blir varmen bare mer av problemet, med blant de tvilsomme skillene i 2020 som er den gode sjansen for at det blir det hotteste på rekord. Så bra som klimaanlegg er midt i de stadig varmere sommermånedene, gjør basiskostnaden, høyere strømregning og / eller logistikken for installasjon av klimaanlegg eller sentralstrøm AC den vare utenfor rekkevidde for mange mennesker, så la oss se på noen måter å holde oss kjølig om sommeren uten AC.

Bruk vann på flere måter

Den enkleste måten å holde seg kult er å holde seg hydrert. Å drikke mye kjølig vann vil kjøle deg ned på kort sikt og hjelpe til med kroppens naturlige termoreguleringsprosesser, inkludert svetting og utvidelse av blodkar.

Du kan også alltid ta kjølig dusj eller badekar for å få ned temperaturen, eller bare tørke deg av med fuktige håndklær. Bare vær sikker på at du tørker deg grundig etter bading, for ellers vil den naturlige prosessen med fordampingskjøling bli hemmet. Du kan legge igjen kule håndklær (eller til og med ispakker) på håndledd, nakke eller innsiden av lårene for å holde deg kjølig også, da disse områdene ser tung blodstrøm og vil bidra til å kjøle ned kjernen din.

Til slutt er mindre tåkevifte helt akseptabelt å bruke inne, mens større tåkevifte eller til og med et helt tåkesystem som brukes i skyggefullt utendørs sted, kan redusere omgivelsestemperaturen med så mye som 15 grader.

Bruk Windows og Set Up Fans

Så snart temperaturen utenfor hjemmet faller under 70 grader, bør du få så mange vinduer som mulig og få bris inn i hjemmet ditt gjennom ett vindu med en vifte innover og ut et annet vindu med en vifte utover. Boksvifter som kan fylle vindusrammen er det beste valget.

Når utetemperaturene synker til under romtemperatur, kan du bare bruke vender utover for å blåse litt varme ut av hjemmet, men når det er ganske varmt og solrikt, bør du lukke vinduene og lukke gardiner og persienner for å holde så mye solenergi ute. som mulig. Ved å bruke mindre viftsett nær deg kan du holde deg kjøligere selv når luften er ganske varm inne.

Kjør også vifter i taket på badet og på kjøkkenet ditt som er designet for å lufte varme og fuktighet opp og ut av hjemmet.

Slå av lys, apparater og alt annet du kan

Hvis du bruker LED- eller lysrør, produserer de lite varme, og å slå dem av vil ikke endre temperaturen mye. Men glødepærer er egentlig lite varmeovner - slå av så mange du kan. Slå deretter av alt annet som bruker strøm du ikke bruker, fra datamaskiner til kjøkkenutstyr til stereoanlegg og så videre. Kok også så lite som mulig, og når du trenger å lage mat, bør du vurdere metoder som hurtigsteking over baking.

Flytt til lav bakken (eller annen bakke helt)

Vi lærte alle tilbake på grunnskolen at varmen stiger, men du vil bli overrasket over hvor mye varmere det blir i høyere etasjer i hjem eller bygninger uten klimaanlegg. Flytt deg ned til kjelleren for å slappe av hvis du kan, eller i det minste forlate hjemmets øverste nivå i løpet av dagens varme. Og selv under COVID-19 er det trygge steder å være på plass med AC, som en stor butikk der sosial distansering er mulig. Bare bruk maske.

Bruk pustende klær og bruk pustende laken

De samme super lette, fukttransporterende shorts og skjorte med høy pust som du bruker for å løpe? De ble akkurat hangoutklærne dine hjemme når det er supervarmt ute. Klær designet for å holde deg kjølig kan og vil hjelpe deg med å holde deg kjøligere, så grøt bomull og gå for polyester eller til og med lette ullklær. Og få også pustende laken - de kan endre livet.