Beste Billige Proteinpulveravtaler For April 2021

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Hvis du handler for de beste billige proteinpulveravtalene, er det mange gode tilbud tilgjengelig. Mangfoldet av billige proteinpulvervalg kan være forvirrende fordi ingrediensblandingene varierer mye avhengig av produktets formål. Enten du vil gå ned i vekt, gå opp i vekt, bygge muskler eller bare komme i form og spise sunnere, kan riktig proteinpulver være grunnlaget for et sunt ernæringsprogram. Vi har gjort beinarbeidet med å stille opp de beste proteinpulverne nedenfor, og vil oppdatere dette innlegget regelmessig. Vi inkluderer også tips om alt du trenger å vite om protein for menn og hvorfor proteinpulver kan være en viktig del av din ernæringsplanlegging.

Dagens beste billige tilbud på proteinpulver

Utløper snart

Premier Protein Whey Protein Powder

20 30 Lag når som helst proteinshakes med 30 gram myseprotein per porsjon. Glutenfritt, 1 gram sukker per porsjon. Kjøp til Amazon Rabatt med kupong

Utløper snart

BN Labs Gressmatet myseproteinpulver

48 50 Ikke smaksatt proteinpulver med 24 gram gressmatet myseprotein per porsjon. All-purpose protein som støtter treningsøkter, restitusjon, atletisk ytelse og generell ernæring. Kjøp til Amazon Rabatt med kupong

Utløper snart

Dymatiser ISO100 hydrolysert proteinpulver 100% myseprotein

30 32 Dette 100% myseproteinkraften er blandet for folk som ønsker å få styrke og muskelstørrelse, og er glutenfri og har veldig lite sukker (bare 0,5% laktose) per porsjon. 25g protein per porsjon. Kjøp på Amazon

Utløper snart

AriDesigner proteinpulver

9 10 Designet spesielt for kvinners helsestøtte, Laget av GMO-fritt soyaproteinisolat og myseproteinkonsentrat. 15 gram protein per porsjon. Kjøp på Walmart

Utløper snart

VegSport Premium Protein Powder

40 55 Plantebasert proteinkraft for shakes og smoothies etter trening. Glutenfri og meierifri. 30 gram protein per porsjon med bare 3 gram netto karbohydrater. Kjøp på Amazon

Utløper snart

Designer Protein Whey Protein Powder

17 23 Generell ernæring erstatning av proteinpulver med 25 g GMO-fritt myseproteinkonsentrat, organisk supermat-kompleks karbohydrater, sunt raskt og 23 vitaminer og mineraler per porsjon. Kjøp på Walmart

Utløper snart

VegProtein og greener

37 Allround proteinpulver med 20 gram per porsjon vegansk protein pluss greener. Gluten, laktose, meieri og soya gratis. Fire gram netto karbohydrater pluss at du også kan bruke dette proteinpulveret til baking. Kjøp til Amazon Rabatt med kupong

Utløper snart

Isopure Zero Carb Protein

36 45 Designet for restitusjon av trening og muskelbygging med 25 gram 100% myseproteinprotein per porsjon. Ingen karbohydrater og både gluten- og laktosefri. Kjøp på Amazon

Hva gjør proteinpulver?

Proteinpulver er en praktisk måte å legge denne viktige ernæringsmessige byggesteinen til kostholdet ditt. Proteinpulver er ikke bare for idrettsutøvere og kroppsbyggere. Vi trenger alle tilstrekkelige mengder protein i kostholdet vårt for å holde oss sunne. Protein hjelper til med å bygge muskler og opprettholde muskelhelsen og er viktig for den generelle helsen.

Er ikke protein bare protein? Ikke alle proteinkilder er like. Proteiner er komplekse matkilder. Det er viktig at kostholdet vårt inkluderer komplette proteiner, som betyr de som inneholder ni aminosyrer som mennesker trenger. Den beste måten å sikre at du bruker tilstrekkelige mengder av alle ni aminosyrene, er å spise proteinmat som inneholder alle de ni aminosyrene som er naturlig tilstede. De fleste animalske proteinkilder som kjøtt, fisk og melk er komplette proteiner. Du kan også kombinere spesifikke ikke-animalske matvarer som bønner og ris.

Spesielt hvis du ikke spiser kjøtt, og for alle som ikke vil ta deg tid til å handle, tilberede og spise måltider med komplette proteinkilder, er ferdigpakket proteinpulver en praktisk måte å ha nok protein i kostholdet vårt. Proteinshakes og proteinstenger er andre enkle måter å dekke dine ernæringsmessige behov på.

Det er lett å gå ned teoretiske kaninhull å lytte til eller lese om de respektive kvalitetene til forskjellige typer proteiner. Det er forskjellige meninger om mengde også. Sportstrenere og noen ernæringsfysiologer, men ikke generelt blant medisinsk fagpersonell, har også vidt forskjellige meninger om mengden komplett protein som passer for forskjellige helse-, trenings- eller atletiske mål.

Hvor mye er nok? For de fleste er det ikke så vanskelig å konsumere nok protein hver dag. Generelt trenger voksne mellom 0,8 gram og 2 gram protein per kilo kroppsvekt per dag. Forskjellen avhenger til en viss grad av individets helse, men også av aktivitetsmengden. Konkurransedyktige idrettsutøvere og mennesker som har den viktigste mengden protein, hvilken betydelig muskelmasse vekst.

Overdreven mengde protein, enten det er fra proteinpulver eller andre kilder, er ikke sunt, spesielt ikke på lang sikt. Overspising av animalsk protein kan føre til uønsket og usunn vektøkning, men det er ikke det eneste problemet. Leveren og nyrene våre må behandle alt vi spiser, og for mye protein kan føre til en overdreven belastning på disse vitale organene.

Å myse eller ikke å myse? Hva med typer proteinpulver? Myseprotein er melkeprodukt og komplett protein. Whey-baserte proteinpulver er også relativt billige. Proteinpulver som bruker myseisolater kan koste litt mer enn mysekonsentrater fordi isolatene behandles for å gi mer protein og færre karbohydrater, fett og laktose (melkesukker). Hvis du fyller på protein, er sjansen stor for at du ikke vil tilsette like proporsjoner med karbohydrater, fett og sukker, slik at isolat kan være et bedre valg.

Mange liker proteinrike snacks laget av ekte kjøtt. Hvis du imidlertid ikke vil konsumere proteinpulver laget av animalske produkter, er det mange alternativer for vegetarianere, veganere og andre matspesifikke ernæringsbehov og preferanser. Ikke-mysebasert proteinpulver koster vanligvis mer enn mysepulver. Du vil også lese etikettene nøye hvis du er bekymret for gluten eller andre ingredienser.