Hva Skjer Med Essensielle Oljer Og Burde Gutter Bruke Dem?

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Din maskulinitet bør ikke utfordres av "mandler" (menneskelys), boblebad eller essensielle oljer. Sistnevnte er spesielt lett å ta opp selvpleie som lover fordeler som å vekke deg uten fjerde espresso, lette stress og hjelpe fordøyelsen. Selv mannlige ledere på Crate and Barrel bruker essensielle oljer før 6-tiden. Eteriske oljer finnes også i skjeggbalsam, så sjansen er stor for at du allerede har brukt dem.

Kast hetteglass med oransje eterisk olje i lommen for en forretningsreise, eller start diffusoren med lavendel for hard natts søvn. Her er ingen oppstyr måter dudes bør bruke essensielle oljer.

Hva er essensielle oljer?

I hovedsak (har-har) er disse konsentrerte oljer avledet fra naturlige produkter som planter, blomster og urter. Innånding eller inntak av disse oljene bør anspore mentale og fysiske endringer fra stressavlastning til våkenhet, forbedret fordøyelse, hodepineavlastning og mer. Effekten vil avhenge av oljen, hvor hver essensiell olje har sitt eget avhjelpende formål.

Mens det blir gjort massevis av medisinsk forskning som viser essensielle oljers kraft til å hjelpe pasienter med skjoldbruskkjertelkreft og forbedre smerte, angst og kvalme på sykehusinnstillinger, bruker dette homøopatiske middelet som et daglig supplement for å forbedre søvn, humør og stress..

Hvordan bruke essensielle oljer

• Diffusor: For så lite som $ 15 kan du ta en essensiell oljediffusor på Target og begynne å inhalere fordelene med lavendel, peppermynte og rose. Fyll diffusoren med vann og tilsett noen dråper av ditt favorittoljekonsentrat. Den tilførte tåken fyller soverommet, kontoret eller stuen din.
• Stearinlys: Essensielle oljelys tar bort behovet for ekstrautstyr og dritt som fyller benkeplatene dine. Disse lysene er laget med essensielle oljer, slik at lukten frigjøres under brenning.
• Olje: Kanskje den vanligste bruken av essensielle oljer er å tørke det rene konsentratet på utløserpunktene dine (dvs. templer, håndledd, nakke og øvre del av ryggen). Du trenger ikke mye fordi oljen er kraftig. Direkte hudkontakt er imidlertid den farligste applikasjonen fordi du kan oppleve en allergisk reaksjon eller utslett hvis huden din er følsom. Dette er vår favorittmetode fordi det er så lett å ha med deg lite hetteglass og trekke ut for å lukte, tørke eller slippe å drikke.
• Köln: ny måte menn begynner å bruke essensielle oljer på er å lete etter naturinspirerte, musky oljer som erstatter colognes. Oakland, California-baserte Juniper Ridge foreslår å legge til Coastal Pine, Desert Cedar, Cascade Forest, Redwood Mist eller White Sage olje i vanlig krem og bruke som personlig duft. "Vi sier ikke" hvis du er stresset, så lukt dette, "men hovedformålet med oljene våre er å få kontakt med naturen og rømme til et sted du ikke fysisk kan være," sier salgsdirektør, KristDelosreyes.

Beste oljer for gutter

NYC-basert lys- og diffusorbutikk Gibson & Dehn har skapt eteriske oljekombinasjoner for Crate and Barrel-ledere og PlazHotel, for å nevne noen. Grunnlegger JuliWeinzimer anbefaler disse essensielle oljene for menn:

Eterisk olje	Middel	Grunnen til
Kamille	Forbedre humør	"Kamille er flott for å forbedre humøret og be om avslapning," forteller Weinzimer til The Manual. "Jeg vil foreslå rullkule for å smøre oljen på håndleddet."
Sitron	Fordøyelse og vekttap	"Vi vet at det å drikke sitronvann hjelper til med fordøyelsen, men hvis du legger eterisk sitronolje på huden din, hjelper det også fordøyelsen, og kan til og med hjelpe med vekttap," sier Weinzimer. Innånding av sitron eterisk olje har også vist seg å hjelpe kreftpasienter med å øke salivsekresjonen etter radioaktiv jodterapi.
Lavendel	Søvn	Hvis du har problemer med å avvikle etter jobb eller sovne, foreslår Weinzimer lavendel. “Be partneren din om å gni lavendelolje på templene. Jeg gjør dette mot kjæresten min, og han er ikke stor troende, men hver gang jeg gjør det, blir han avslappet."
Sandeltre	Slapp av og mental klarhet	Weinzimer sier at sandeltre er det mest solgte notatet i deres kolleksjon for menn. Da Gibson & Dehn laget en essensiell barberolje til PlazHotel, brukte de sandeltre fordi det gjør deg både rolig og mentalt klar - nøyaktig den tilstanden du vil være i å ta barberhøvel til kinnet.
Bergamott	Ren hud og reduser stress	"Å være i sitrusfamilien, brukes bergamott for å redusere stress og forbedre hudsykdommer som eksem," sier Weinzimer.
oransje	Energi	Innånding av oransje essensiell olje kan føles som å drikke glass fersk appelsinjuice om morgenen, forklarer Weinzimer. “Broren min elsker sitrusduften fordi han er i økonomi og sovner sent og våkner tidlig. Han holder oljen i pulten sin.”
Rose	Redusere angst	"Rose forbedrer humøret og reduserer angst," sier Weinzimer. Og det er bare begynnelsen. Roseolje har også vært knyttet til å være et antidepressivt middel, antiviralt, stort sammentrekkende og til og med et afrodisiakum.
Ylang Ylang	Hodepine og kvalme	"Hvis du leter etter redusering av hodepine, vil jeg prøve ylang-ylang," legger Weinzimer til. "Det brukes også til å behandle kvalme."
Peppermynte	Energi og fordøyelse	"De gamle konenes fortelling om å drikke peppermynte for å hjelpe til med fordøyelsen og øke energien er sant," sier Weinzimer. "Å legge oljen på kroppen din lar den sive inn, på samme måte som å drikke den."

Nybegynnertips

Weinzimer sier at det ikke burde være dyrt eller vanskelig å begynne å bruke essensielle oljer. Når du finner en å prøve, se etter så få ingredienser som mulig, og ikke anta at den dyreste vil være den beste. "Goop elsker å skryte av essensielle oljer for $ 100 dollar, men du kan finne en på lokale Sephora," legger hun til.