Hvorfor Vil Elitidrettsutøvere Bli Trent Av Denne 25 år Gamle Okserytteren?

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Alex Fine er den levende utførelsen av spartansk kriger blandet med Bodhi fra Point Break, badass som ikke gir $ om Instagram-berømmelse og store navn.

Grunnlegger av Alex Fine Performance i Los Angeles, Fine har vært personlig trener for eliteutøvere og høyprofilerte skuespillere som Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch og dagligvareliste over idretter hvem er hvem. Fine kom inn i feltet ved å praktisere med styrkeløftkongen CT Fletcher og deretter Jason Walsh, fyren som gjorde Bradley Cooper til et dyr for filmen American Sniper.

I dag har Fine sin vekt i en verden av eksklusiv personlig trening, anbefalt av A-listers og Super Bowl-mestere fra munn til munn, for sin evne til å skreddersy programmer som gir resultater, og raske. Når Fine ikke er på treningsstudioet, konkurrerer han i oksekjøringskonkurranser og racing-terrengkjøretøyer over Mexico med sine kjendisklienter, som Riverdale breakout-stjernene Charles Melton og KJ Ap (akto av de sterkeste dudene du finner på TV i dag).

Hva er enda mer overveldende? Fine er bare 25 år gammel. For tre år siden (i 2015) kastet han hetten sin uteksaminert fra Central Michigan University, og avsluttet karrieren som D1-fotballspiller.

Manualen satte seg ned med Fine for å snakke treningskjendiser, øvelser vi burde gjøre, den ultimate motivasjonen og hvordan vi kan bli bull rider.

Manualen: Hvorfor trener så mange eliteidrettsutøvere og kjendiser sammen med deg?

Alex Fine: Jeg bygde treningsstudioet mitt på henvisninger fra venner. Og det har med resultat å gjøre. Folk får de resultatene de ønsker eller trenger, og jeg får dem dit på kort tid. Det handler også om tillit. Det de forteller meg, skal jeg ikke gjenta. Jeg er ikke Instagram-trener. På slutten av dagen handler det om resultater.

TM: Hvilke øvelser skal vi gjøre for å se, vel, bedre?

AF: Kardio- og kroppsvektøvelser. I utgangspunktet trening i fengselsceller. Noe raskt og høyt intensivt.

TM: Hvordan motiverer du idrettsutøvere og kjendiser til å presse hardere?

AF: Konkurranse. Da jeg først jobbet med Reggie Bush, ville vi alltid utfordre hverandre og på slutten av treningen se hvem som kunne slå hvem. En dag kom det til push-up konkurranse; Jeg gjør en, han gjør en, og den varte i over halvannen time. Vi var begge så gassede at vi måtte ringe Ubers for å kjøre oss hjem.

TM: Høres ut som om du behandler dem som lagkamerater i stedet for stjerner?

AF: Jeg kan forholde meg til dem, da jeg er D1-atlet. Det er mye du kan lære av boken, men jeg vil heller lære å kjempe fra noen som har vært i kamp i stedet for å lese om det.

TM: Hvem trener du i dag?

se deg om 45 minutter @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, skuespiller på Riverdale]. Vi løfter. Han måtte gå ned i vekt for et nytt prosjekt, og jeg endte opp med å gjøre det sammen med ham for å se hvordan han hadde det hver dag. Han har gått ned 19 kilo på tre uker.

TM: Hvordan kan vi øke motivasjonen når vi ikke vil trene?

AF: Arbeid med mennesker som er harde arbeidere. Mennesker som er selvmotiverte. Det har også vært nøkkelen til min vei. Selvmotivasjon. Slutt aldri å jobbe.

TM: På et annet notat: okseridning. Hvordan begynner noen å gjøre det?

AF: Det var et bud som startet da jeg møtte en av klientene mine, Justin Pugh, som spiller på New York Giants. Jeg trodde jeg kunne gjøre det, og det gjorde han ikke. Jeg hadde aldri kjørt hest før. Det er ganske fredelig når du sitter på oksen … til du blir knullet.

TM: Hvordan justerer du treningen din for tyrefekting?

AF: Mer mobilitetstrening. Du må være veldig fleksibel … som jeg lærte på den harde måten da jeg rev lysken. Du må også virkelig styrke indre lår.

TM: Hva er ditt neste store prosjekt?

AF: Jeg beholder opplæringsfirmaet, men også i andre virksomheter. Jeg skal begynne å produsere TV-dokumentarer.

TM: Favoritt sportsdokumentar du vil anbefale å se?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.