8 Helsemessige Fordeler Med Vodka: Er Vodka Faktisk Bra For Deg?

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Helgen er flott tid å bryte ut vodk fra øverste hylle og slappe av med vodkcocktail. Det er når folk velger å legge igjen bekymringene sine og feire uken som endelig er over. Det er imidlertid mye mer å vodkthan å ha god tid med vennene dine etter en lang og slitsom uke. Egentlig er det ganske få helsemessige fordeler av vodkmost folk ikke engang vurderer.

Mens vodk (som alle typer alkohol) ikke nødvendigvis er sunn, er det noen fordeler med ånden. Bare vær sikker på at du ikke bruker dem til å rettferdiggjøre overdreven drikking.

1. Det kan hjelpe deg med å stresse ned

Alle har en måte som de bruker til å slappe av etter en lang og stressende arbeidsdag. Mens noen kan vende seg til å trene eller overvåke Netflix-show for å slappe av, velger noen vodkaer deres følgesvenn for natten.

Det er utbredt tro at for en slik aktivitet er vin den rette alkoholholdige drikken. Denne ideen stammer fra det faktum at vi har sett hundrevis av filmer om hvordan visse hovedpersoner drikker flasker vin for å ligge etter hard dag. Vel, til tross for den populære oppfatningen om vin, er vitenskapen ikke nødvendigvis enig i den. I studien ble både vodkand rødvins effekt på stress undersøkt, og resultatene antyder at vodk hadde en tilsynelatende innvirkning på stressreduksjon, i motsetning til rødvin som ikke hadde noen effekt.

2. Det kan påvirke søvnkvaliteten

Som alle andre alkoholholdige drikker, utnytter du ikke fordelene fullt ut hvis du spiser dem i større mengder. Vitenskapen sier at hvis det blir drukket moderat og ikke regelmessig, er det mulig for vodkdrinkers å oppleve fordelene ved drikken.

I små doser induserer vodk søvn og stimulerer søvnforsinkelse. Det er derfor mange mennesker som lider av søvnløs alkohol rett før sengetid. Det er en av de mange fordelene med å drikke vodk (moderat, selvfølgelig!). I tillegg kan du bruke de beste vodkmixerne og ta deg en cocktail før senga.

Et av de ledende symptomene for søvnløshet er vanskeligheten med å sovne. Imidlertid vil søvnkvaliteten gi mye å være ønsket hvis du regelmessig drikker mer enn du burde. Du vil øke alkoholtoleransen og kan oppleve redusert søvnvarighet og økt søvnforstyrrelse.

3. Det kan hjelpe deg å miste vekt

Hvis du tilfeldigvis tenker på slanking, men ikke virkelig kan vurdere muligheten for å måtte gi opp alkohol, så er vodkis den riktige drikken for deg. Andre alkoholholdige drikker som billig øl kan gi deg "ølmagen" på grunn av sukker- og kaloriinnholdet i ølet. Imidlertid er saken med vodkis ganske annerledes.

Det er mange varianter av vodka; noen er laget av poteter, noen av korn og noen av druer. Antall kalorier kan avhenge av hvilken type vodky du velger, alkoholnivået i det, og om det er bevis eller smaksatt. Likevel inneholder vodkdrinks omtrent 60 kalorier, et langt lavere antall enn andre alkoholholdige drikker.

4. Det kan senke kolesterolnivået

Er vodkg bra for helsen din?

Nok en gang spiller moderering inn. Vodka, en alkoholholdig drink, kan øke nivået av godt kolesterol (HDL) som bekjemper det dårlige kolesterolet (LDL) fra å tette igjen arteriene. I stedet sender den LDL mot leveren der den blir fjernet fra kroppen.

Ikke bare hjelper vodk med kolesterolnivået, men det reduserer også risikoen for hjerteinfarkt. I følge studien som kom til denne konklusjonen, spiste deltakerne som opplevde denne reduksjonen av risikoen alkohol tre til fire dager i uken. Vær imidlertid oppmerksom på at overdreven bruk av vodka, hvilken som helst type alkohol, kan føre til skade i kardiovaskulærsystemet.

5. Det kan brukes som hudpleieprodukt

Nesten alle har hudpleierutine de følger gjennom hver natt. hudpleierutine inneholder antall produkter, og vodka - med desinfiserende og avrusende egenskaper - kan ganske enkelt bli en del av det. Dens bruksområder vil variere fra å rense porene og stramme porene til å behandle kviser.

Mens vodk kan bidra til å rense huden din helt av seg selv, vil kombinasjonen med forskjellige ingredienser som grønn te, destillert vann, oljer og mange andre være tydelig før.

6. Det kan bidra til å opprettholde god munnhygiene

Munnen kan tjene som et vindu for kroppens helse. Derfor bør vi være mer oppmerksomme på å opprettholde oral helse. Selv om vi kan bruke mange tannprodukter for å håndtere munnhelsen, kan vi også bruke vodkas egenskaper.

Hvis du sliter med å bli kvitt dårlig ånde, kan vodk løse dette problemet for deg. Du kan rett og slett ta skudd med vodkand i stedet for å tømme det, gurgle munnen med det og gjort - den dårlige ånde er borte. Du kan også blande vodk med andre ingredienser for å tjene dette formålet. Det er helt opp til deg.

7. Det kan redusere betennelse

Blant de mange nevnte egenskapene til vodka, skal vi nevne en ekstra. Vodkmay fungerer også som et smertestillende middel. Denne siden av vodk kom frem i studien der moderat inntak av alkohol og spesifikt vodk var knyttet til risiko og alvorlighetsreduksjon av revmatoid artritt. Pasienter som led av revmatoid artritt og konsumerte vodk i måneden, opplevde mindre alvorlige symptomer enn de som ikke drakk vodkoralkohol av noe slag. Selv om denne studien skal tas med saltkorn.

8. Det kan stimulere hårvekst

Å bruke vodkto for å stimulere hårvekst er en av de mange rettsmidler som er foreslått av mange skjønnhetsblogger på internett.

I følge en av disse bloggene kan blanding av vodk med vann og deretter bruk av blandingen som skyll etter vask av håret fjerne produktoppbyggingen fra hodebunnen og trådene, og i sin tur stimulere hårveksten og gi dem mye glans. Den samme bloggen antyder at bruk av vodk med andre forskjellige ingredienser som tørket rosmarin, organisk honning og balsam kan redusere flass, redusere krus og forhindre hårtap. Selv om det ennå ikke er noen vitenskapelig studie som kan bevise disse påstandene, ser dette ut til å gjøre noe riktig siden folk fortsetter å ta det opp.

Samlet sett kan vodk være en allsidig drink. Det kan hjelpe folk til å slappe av, sove godt, ta vare på utseendet, og viktigst av alt, redusere medisinske symptomer og risiko. Hva kan vi si annet enn vinn-vinn-situasjonen for alle vodkenthusiaster der ute? Forutsatt at du drikker ansvarlig.

Du kan begynne å dra nytte av disse mange vodkbenefits fra og med i dag!