Wilderness First Aid: Hva Du Skal Pakke Og Vite Før Du Treffer Stien

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 20:41

Hvis du leser denne artikkelen med den svake gløden på telefonen din mens du ligger i bunnen av kløft, det ene benet ødelagt, en arm som strømmer ut i blodet og vage følelser av forvirring og sinne som skyer tankene dine, så er det allerede for sent. Tiden for å forberede seg på førstehjelpssituasjonen i villmarken er lenge før du noen gang drar ut i skogvedet.

Du kjenner det sublime sitatet fra Louis Pasteur, "Chance favoriserer det forberedte sinnet?" Vel, sjansen for å overleve favoriserer også den forberedte friluftsmannen. Så før du går for den neste turen, terrengsykkeltur, høy alpin klatring, eller til og med bare bilcamping i avsidesliggende område, ta deg opp med medisinsk inngrep i villmarken og sørg for at du pakker deretter.

Hva du skal pakke i Wilderness First Aid Kit

Før vi kommer til de mange førstehjelpsteknikkene i villmarken du bør internalisere, er det få utstyr du aldri burde være uten når du drar på vei, spesielt førstehjelpsutstyr. Kjenn innholdet på det du kjøper. Hvis du pakker inn din egen, må du sørge for å ta med i det minste:

• Gasbind; rulle og store elektroder
• Medisinsk tape og saks
• Antiseptiske midler; ideelt sett kluter, kremer og væsker som hydrogenperoksid
• Varierte bandasjer, inkludert sommerfuglbandasjer
• Ibuprofen og aspirin
• Pinsett
• Sterile hansker

I tillegg til førstehjelpsutstyret er det få ting du må vurdere.

• Vann og måte å rense mer vann på
• Signalanordning; fløyte, speil og telefon eller walkie, selv om de kanskje ikke fungerer
• Tau; minst et par dusin meter sterk tauverk er viktig
• Termisk teppe; den tynne Mylar-typen som maratonløpere bruker

Og så, selvfølgelig, trenger du riktig utstyr og klær for eventyret for hånden, men dette er ikke tiden for fullstendig liste over settet ditt. Dette er tiden for å gi deg 4-1-1 på fem av de alvorligste skadene du eller et medlem av mannskapet ditt kan møte der ute i naturen. I tillegg til min egen erfaring, konsulterte jeg også The Survival Hacker's Handbook av Ted Alvarez, en fantastisk ressurs for alt som er utendørs, og Bushcraft Illustrated, av Dave Canterbury, bok som bruker bilder for å belyse naturen.

En merknad til: Husk alltid at førstehjelp i villmarken alltid skal ende med hjelp fra sertifiserte medisinske fagfolk.

Villmarks førstehjelpsteknikker

Blør

Enten det er kuttet arterie som sprøyter blod i luften forårsaket av dårlig fall i steinete kløft eller en halv tommers gash over håndflaten din forårsaket av din egen kniv mens du skiver opp middagen, er fakta den samme: Det første du må gjøre er å stoppe blødningen.

Fremgangsmåte for behandling av sår:

Stopp blødningen Løft Ren Lukk

For alvorlige blødninger, bruk gasbind eller rene, tørre klær og hold strømmen kraftig. Du kan bruke turné for å stoppe gusher, men umiddelbart jobbe med bandasjen og få den av turnéen ASAP; hvis du kutter av nok blodstrøm til å stoppe blødningen, kutter du også strømmen til hele vedhenget, og det vil være på vei til amputasjon alt for tidlig.

Når du har stoppet blødningen med trykk, løft såret, stort eller lite, over hjertet. Hvis dette ikke er mulig, må du i det minste få den skadde til å ligge flatt slik at såret ikke er under hjertet.

Ikke lukk opp skaden før du rengjør den. Fristelsen til å straks bandasje og tape opp det kuttet, gash eller punktering, kan godt se at du forsegler bakterier som fører til mye større problemer senere. Hvis du har antiseptiske produkter (eller brennevin), bruk dem. Hvis ikke, skyll såret med renset vann. Så lukk den så godt du kan og kom deg ut derfra så raskt som mulig.

Brekte bein

Hvis du kan gå på den ankelen, ta tak i fingrene eller løfte en betydelig belastning med en arm, er beinene dine sannsynligvis ikke ødelagte, smertefulle som livet kan være for øyeblikket. Hvis du hørte sprekke, se en vinkel som ikke var der, eller hvis du er i smerte og ikke kan bruke kroppsdel i det hele tatt riktig, så har du sannsynligvis ødelagt noe, og du må sette det og komme deg ut, raskt.

Du må stabilisere og immobilisere ødelagte bein for å forhindre mer skade og gjøre prosessen med ekstraksjon fra naturen mindre smertefull. Selv om teknikkene er forskjellige, innebærer det å splintre det å håndtere knust bein i marken.

del av teltstang, trekkingstang eller god, sterk, rett pinne kan alle brukes som skinner. Men ikke gå med å binde eller teipe pinne eller turstang rett mot kompisens ødelagte lårben. Legg først til polstring i form av innpakket pufferjakke eller del av skum soveputen. Legg deretter de solide skinner på hver side av det ødelagte beinet, og fest dem på plass med tau (eller med belte eller ermer avskåret skjorte hvis du har glemt tau) over og under bruddet.

Hvis bruddet er til bein i armen, må du også lage slynge som vil begrense bevegelse og redusere ytterligere skade.

Med ødelagt ankel, vikle tape (kanal hvis du har det, gasbind eller medisinsk tape hvis ikke) i figur åtte mønster rundt ankelen, under foten, tilbake rundt ankelen den andre veien, og gjenta flere ganger. Hvis personen med den knekte ankelen kan bære den, kan du bruke tursko som er snørt stramt for å gi enda mer stabilisering, men ikke prøv å vandre ut på det beinet.

Hodeskade

Hvis noen i gruppen din har pådratt seg hodeskade, er riktig vurdering av alvorlighetsgraden kritisk, siden det er lite du kan gjøre for å behandle alvorlig indre hjerneskade enn å fremskynde ankomst eller ferge til profesjonell medisinsk hjelp. Vet hva du skal se etter, og vet at potensielt livstruende hodeskade kan oppstå etter det som virker mindre fall eller når en annen gjenstand faller ned på det ulykkelige offeret.

Hodepine, svimmelhet, mangel på koordinering og forvirring er alle tegn på hjerne traum.

Hodepine, svimmelhet, mangel på koordinasjon og forvirring er alle tegn på hjerne traum. Hold offeret sittende og snakk, og kjør deretter grunnleggende tester som å la dem følge fingeren med bare øynene og resitere datalike adresser og datoer. Plutselig utmattelse, sinne, oppkast og eventuell væske som lekker ut av nesen eller ørene er alle tegn på alvorlig hjerneskade, og hvis noen av disse presenterer seg etter traumer i hodet, har du reell nødsituasjon, og noen i gjengen må sprint full tilt for hjelp hvis du ikke kan tilkalle medisinere, ideelt sett vihelikopter.

Hypotermi og frostbit

Du vet hypotermi når du ser (eller føler) det. Det vil være ukontrollerbare rystelser ledsaget av kraftig fall i koordinering og klarhet i tenkning. Når det går fra ille til verre, stopper skjelven, og livet stopper ikke lenge etter. For å behandle hypotermi, ta først våte klær og utstyr av personen, og få ham eller henne innpakket i varme, tørre klær, inne i soveposen glidelåst (og ideelt gjemt i en annen pose). Deretter får du enkle sukkerarter i systemet - tenk sukkervann, varm kakao eller Pixie Stix støv. Disse vil bidra til å skape litt indre varme når kroppen brenner opp sukkeret.

frostbitt vedheng ser bokstavelig talt frossent ut; den vil være hvit, blåaktig eller grå. Det vil føles følelsesløst for eieren, kaldt for en annen. Den beste måten å varme opp finger, hånd eller fot som har frostskader, er å senke den i varmt vann. Skyt etter vann som er omtrent 102 grader Fahrenheit, omtrent den samme temperaturen som du forventer i boblebadet - varmere vann vil bare forårsake skade på toppen av skaden. (Som referanse serveres kaffe vanligvis nærmere 160 grader Fahrenheit, som er altfor varmt til dette!) Hvis du ikke har tilgang til varmt vann, pakk den plagede kroppsdelen i så mange lag med varmt, isolerende stoff som du kan og oppmuntre personen til å holde seg i bevegelse, løpe varmt blod gjennom vedhenget.

Hjerteinfarkt

Hjerteanfall er langt borte den viktigste dødsårsaken i Amerika, og stammene villmarken kan legge på kroppen, gjør hjerteinfarkt desto mer sannsynlig. Å vite hvordan man skal behandle hjerteinfarkt er viktig for førstehjelp i villmarken. Det første tipset? Hvis du administrerer aspirin, som du burde, må du sørge for at offeret tygger opp aspirintabletten, ellers male og mate det til dem selv. I faneform vil det ikke gjøre mye om noe raskt nok til å hjelpe.

Hjerteinfarkt symptomer

Tetthet i brystet Kortpustethet Kvalme Svimmelhet Smerter i venstre overarm Tap av bevissthet

Hjerteanfallssymptomer inkluderer tetthet i brystet, kortpustethet, kvalme og svimmelhet, smerter i venstre overarm og ofte bevissthetstap.

Det viktigste du kan gjøre for hjerteinfarktoffer er å utføre mellom 100 og 120 brystkompresjoner per minutt. Plasser den ene hånden oppå den andre, trykk på hælen på den nedre håndflaten like til venstre for offerets brystbein, og trykk omtrent to inches ned med hver kompresjon. Gjort riktig, vil HLR blåse eller til og med knekke ribbeina. Det er OK, det slår dem døende.

Hvis du har fått opplæring i HLR, må du også gi tre redningspust hvert halve minutt (eller 50 til 60 kompresjoner). Redningspust administreres med offerets hode skrått bakover, nesen klemt lukket, og skal bare være i ett sekund med fast utånding.

Alt som er sagt, få mennesker dør i ørkenen hvert år, så kom deg ut og ha det gøy! Bare vær trygg og vær forberedt.